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中年人亲测有效!从240斤瘦到160斤的80斤减肥攻略中年人减肥最难熬的就是代谢慢还容易反弹,我从240斤瘦到160斤的80斤成果,全靠这份巨细攻略。里面没有花架子,全是实在的吃法和运动减肥方案,帮咱慢慢提代谢,不用饿肚子,不用高强度,特别好坚持。瘦80斤不是空想,这份中年人亲测的攻略帮你落地!提代谢+运动减肥双管齐下,每一是什么。

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减肥别只靠饿!医生揭秘:BMI42的超者这样瘦才科学最近浙江有个小伙子火了——7个月甩肉100斤,从240斤的“油腻大叔”逆袭成140斤的型男。他的故事被网友翻出来后,评论区炸开了锅:“这哪还有呢? 北京协和医院营养科李主任最近在科普里强调:“BMI超过40的超胖者,盲目断食可能引发电解质紊乱。”浙江小伙刚开始减肥时,BMI高达42,医还有呢?

“96年”小伙患抑郁症暴饮暴食,2年时间从150斤涨到240斤,曾靠健身...体重增长到190斤,后来通过健身抗抑郁成功,不仅瘦到了136斤,而且练出了很好的身材,并因此成为了一名健身教练。然而2022年的时候,因为家里发生变故,抑郁症复发,暴饮暴食,两年时间里,他从150斤涨到了240斤,从帅小伙变成了胖大叔,形象判若两人。“我挺为自己可惜的,今年3月起,又后面会介绍。

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