怎样减大小腿上的肉
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小腿粗的女生别穿紧身靴!及膝靴才是你的救星,显瘦10斤不是吹~小腿粗这件事，大概是很多女生心里的一根刺。明明上半身已经瘦成纸片人了，偏偏小腿肚上那两坨肉，怎么减都减不掉。更扎心的是，一到秋冬想穿靴子，看着橱窗里那些又飒又美的款式，试穿之后只能默默放下——拉链拉不上，或者拉上了却勒出一道道肉痕，像极了灌肠的香肠。说实话，紧身等会说。
脸肿腿胀减不动!我从139斤瘦到104斤,靠的就是这碗水我以前就是典型的虚胖水肿型胖子。早上起来脸肿得像馒头，眼皮沉得睁不开。下午小腿胀得硬邦邦，按下去一个坑半天不回弹。腰上那圈松垮的肉，死死钉在身上怎么都减不掉。为了减肥，我啥方法都试过。节食饿到头晕，体重一点没掉。跑步累到腿发软，肉反而越练越结实。跳操、断后面会介绍。
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虚胖水肿别乱减!黄芪枸杞水喝3个月,我从149斤瘦到114斤 有没有姐妹跟我以前一模一样？ 早上睡醒脸肿得发亮，眼皮沉重睁不开。下午小腿发胀发硬，一按一个坑半天回弹不了。腰上松垮垮的游泳圈，怎么减都纹丝不动。为了瘦，我踩遍了所有减肥弯路。节食断碳饿到心慌头晕，浮肿半点没消。天天跳绳跑步，累得腰酸腿软。肉没掉多少，整个等会说。
三伏天,一碗冬瓜绿豆生姜汤让我42天瘦26斤怎么都减不下来，身上的肉是软塌塌的虚胖。早上起床眼皮肿、小腿胀，浑身黏糊、沉重。稍微吃点瓜果凉菜或油腻饭菜，肚子就鼓起来。之前为了瘦，晚饭不敢吃，主食不敢碰，饿得头晕心慌、浑身没劲，瘦两三斤还立马反弹。后来听小区养生的老姐妹说，三伏天中年人瘦不下来不是吃得多，而是什么。
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三伏天坚持喝冬瓜绿豆生姜汤,42天瘦26斤怎么都减不下来，身上的肉是软塌塌的虚胖。早上起床眼皮肿、小腿胀，浑身黏糊、沉重。稍微吃点瓜果凉菜或油腻饭菜，肚子就鼓起来。之前为了瘦，晚饭不敢吃，主食不敢碰，饿得头晕心慌、浑身没劲，瘦两三斤还立马反弹。后来听小区养生的老姐妹说，三伏天中年人瘦不下来不是吃得多，而小发猫。
中年虚胖不用饿!一碗黄芪枸杞水,从149斤掉到114斤有没有姐妹跟我以前一模一样？ 早上起床脸肿眼泡，眼皮沉得抬不起来。一到下午小腿发胀发硬，按下去半天弹不回来。腰上一圈松垮垮的赘肉，怎么减都甩不掉。为了瘦，我踩过无数减肥的坑。节食断碳饿肚子，饿得心慌头晕。身上的水肿一点没消，肉还是牢牢粘在身上。每天跳绳跑步，小发猫。
喝水都胖浑身沉!我靠一碗“祛湿水”,悄悄甩掉35斤赘肉有没有姐妹跟我以前一模一样？ 早上醒来脸肿得厉害，眼皮沉重发僵。一到下午小腿发胀发硬，按下去半天回弹不了。腰腹一圈松垮垮的赘肉，怎么减都纹丝不动。为了瘦下来我真的踩遍了所有减肥坑。盲目断碳节食，饿得心慌头晕浑身发软。肉没掉多少，脸上浮肿依旧没改善。每天跳绳等我继续说。
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