适合孩子的早餐速食烧麦_适合孩子的早餐速食鱼排
孩子开学早餐就做它,大人省事孩子爱吃!烧麦不仅好吃，而且很抗饿。食材丰富，营养也很实在。早餐配碗鸡蛋汤或者一杯牛奶，能量满满一上午。自制烧麦【食材】面粉、糯米、猪肉、香菇、玉米粒、胡萝卜、豌豆、葱姜末、盐、十三香、老抽、生抽【具体做法】1,250克面粉，先加70克开水烫面，再加60克凉水搅拌均匀。揉说完了。
冰箱常备5分钟早餐:冷冻保存1个月的纸皮烧麦,蒸煎炸都Q弹不破皮 早上七点二十，娃还在赖床，锅里水刚烧开，我顺手从冷冻室抓出俩纸皮烧麦——不用解冻，直接上蒸笼，盖盖、开火、刷牙洗脸。八点整，热腾腾一盘端上桌，皮薄透光，咬下去糯香裹着咸蛋黄沙沙地化开，孩子边嚼边喊‘妈妈你快拍！’这哪是早餐？分明是厨房里的时间管理术。是什么。
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一次多做杂粮烧麦冻起来,孩子上学蒸一蒸,省心又营养!糯米烧麦。你们说糯米烧麦吃多了会胀气，这次做一些紫米的放冰箱，孩子上学的时候蒸一蒸就可以当早餐了。·先把提前浸泡4小时的杂粮米上锅煮熟，下五花肉末煸炒出油脂，再放腊肠丁和香菇丁炒出香味。·然后放玉米、青豆、胡萝卜丁、生抽、老抽、蚝油、五香粉、鸡精、白糖炒后面会介绍。
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