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分享几道百吃不腻的特色菜【酱香烤鸡腿肉】用料琵琶鸡腿2个bbq烧烤酱30克宴友食用油盐1-2克料酒1勺做法琵琶腿两个去除骨头鸡肉放入容器中，放盐，烧烤酱，料酒抓拌均匀盖上保鲜膜冰箱冷藏保存，腌制一晚上烤箱200℃提前预热10分钟，把腌制好的鸡腿肉放到烤盘中190-200℃烤25-30分钟(喜欢上色重后面会介绍。

当打工人开始带饭,这10款食谱成救命稻草元气满满奥尔良烤鸡腿饭- 食材：琵琶腿2个、奥尔良腌料30g、大米150g、西兰花1小把、胡萝卜半根、生抽1勺、料酒1勺、蜂蜜1勺、食用油适量。- 做法： 1. 鸡腿去骨，用刀背拍松，加入奥尔良腌料、生抽、料酒，抓匀腌制一晚。2. 大米洗净，正常煮饭。3. 第二天早上，热锅倒油，将鸡腿肉小发猫。

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空气炸锅版香辣烤鸡腿,鲜嫩多汁超好吃!*食材清单* •主料：鸡腿(建议选择琵琶腿，肉厚更嫩) •腌料：姜丝、2勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒、半勺老抽、少许十三香、少许辣椒面、少许黑胡椒粉、少许盐*详细做法* *1. 鸡腿彻底洗净，表面划3-4道深口子(深至骨头更入味),加入所有腌料抓匀，静置腌制1小时* *2. 腌好的鸡腿平铺在空等我继续说。

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空气炸锅烤鸡腿做法,香迷糊!鲜嫩多汁巨入味食材清单•主料：鸡腿(建议琵琶腿，肉厚更嫩) •腌料：姜丝、生抽2勺、蚝油1勺、料酒1勺、老抽半勺、十三香少许、辣椒面少许、黑胡椒粉少许、盐少许详细做法1. 鸡腿彻底洗净，表面划3-4道深口子(深至骨头更入味),加所有腌料抓匀，静置腌制1小时2. 腌好的鸡腿平铺空气炸锅炸篮，2小发猫。

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空气炸锅烤鸡腿做法揭秘!鲜嫩多汁巨入味,香迷糊啦!食材清单•主料：鸡腿(建议琵琶腿，肉厚更嫩) •腌料：姜丝、生抽2勺、蚝油1勺、料酒1勺、老抽半勺、十三香少许、辣椒面少许、黑胡椒粉少许、盐少许详细做法1. 鸡腿彻底洗净，表面划3-4道深口子(深至骨头更入味),加所有腌料抓匀，静置腌制1小时2. 腌好的鸡腿平铺空气炸锅炸篮，2好了吧！

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