怎么制作泡萝卜的水_怎么制作泡萝卜
8款白萝卜水“消积搭配”,秋冬喝解腻润燥驱寒正合适搭配一：白萝卜+陈皮水——火锅烤肉后的“解腻水”食材- 白萝卜100g - 陈皮5g - 清水500ml 做法1. 白萝卜切条；陈皮用温水泡软，刮去内层白瓤。 2. 锅中加清水、白萝卜条和陈皮，大火煮开后转小火煮15分钟。 3. 滤掉残渣，温饮即可。核心功效- 解腻消积：白萝卜的淀粉酶分小发猫。
美味菜肴大集合,营养均衡超简单一、西兰花木耳牛肉粒食材准备：西兰花、木耳、胡萝卜、牛肉、蒜末。做法流程： 1. 将牛肉洗净切成大小相近的牛肉粒，加入适量生抽、蚝油、胡椒粉和花生油抓匀，腌制10分钟锁住水分备用。2. 泡软木耳，与西兰花一同洗净，胡萝卜去皮切丁，准备好蒜末。3. 锅中烧水，水开后放入西兰花好了吧！
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3款小米美食推荐,香味浓郁,大人孩子都爱吃,速学!胡萝卜、山药(弄成泥或小颗粒),加盐、胡椒，再加点水搅得黏糊糊的有劲儿。小米要提前泡3小时，泡到一碾就碎，取一勺虾泥滚满小米，摆到盘子里，大火蒸20分钟，红的黄的绿的像小太阳，咬一口Q弹，虾鲜混着小米糯，孩子啃得满脸都是，换成猪肉也一样香！ 想做松软的点心？蔓越莓小米糕准没错还有呢？
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