琵琶腿怎么做好吃有营养_琵琶腿怎么做好吃抖音
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我家周末不点外卖,1荤2素午餐健康又美味!早上在钱大妈买了4根琵琶腿、1把空心菜、1把小葱、几个西红柿，家有孩子，吃饭时基本都会做到荤素搭配，最起码保证营养均衡。今天中午的主菜是鸡腿，另外又准备了2道素菜，荤素搭配，营养更均衡，2个孩子一人拿一根鸡腿，啃得特别开心，一起来看看我们的午餐怎么样吧！ 荤菜：奥尔良烤还有呢？
一、琵琶腿怎么做好吃有营养价值
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二、琵琶腿怎么做好吃有营养呢
减脂期大口吃肉,无油低卡,鲜嫩营养还掉秤!【无油椒盐蒸鸡腿】所需食材：琵琶腿4个葱2根姜5-6片料酒1大勺生抽2勺盐适量花椒粒1勺制作步骤： 1.琵琶鸡腿浸泡在水中约半个小时，泡出血水冲洗干净擦干表面多余水分。2.在鸡腿的两面分别划几道口子，这样可以方便入味儿。3.将鸡腿放进容器中，加入提前切好的葱段和姜片。..
三、琵琶腿怎么做好吃有营养又简单
四、琵琶腿怎么做最好吃
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年轻人冬日晚餐偷懒指南!10道空气炸锅美食暖身养胃不洗碗兼顾营养与脾胃养护，适配快节奏的生活，轻松暖透冬日的胃。一、创意暖身肉菜(4道) 1. 山药芝士烤鸡腿卷食材：琵琶腿2只、铁棍山药100g、芝士片2片、生抽1勺、蚝油半勺、孜然粉少许、盐少许做法：鸡腿去骨，用生抽、蚝油、孜然粉、盐抓匀腌制20分钟；山药去皮蒸熟压成泥，均匀铺小发猫。
五、琵琶腿怎样做
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