怎样做手撕甘蓝菜_怎样做手撕包菜好吃又简单
厨房小白也能赢!3步搞定米饭杀手酸辣脆嫩干煸手撕包菜其实这道菜根本没那么难，掌握几个“偷懒小技巧”，厨房小白也能做出馆子味，脆嫩入味还不塞牙，配米饭能多吃两碗！ 先说说备菜，这步是脆嫩的关键，千万别瞎切！包菜要选那种紧实的青甘蓝，叶子翠绿、梗子白净的，摸起来硬挺不软塌，这种炒出来才够脆。不用刀剁，直接上手撕！从包菜根部开小发猫。
干煸手撕包菜,在家也能做出馆子味备菜是关键，这是保证包菜脆嫩的重要环节，可千万别随意切！包菜要挑选那种紧实的青甘蓝，其叶子翠绿、梗子白净，摸起来硬挺而非软塌，这样炒出来才足够脆。无需用刀剁，直接上手撕即可！从包菜根部开始，一片一片地掰下来，顺着菜叶的纹理撕成巴掌大小的块状，梗子和叶子可以分开摆放—..
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孩子不爱吃圆白菜?这做法简单营养,全家都爱!其实圆白菜又叫大头菜、甘蓝、洋白菜、球甘蓝、莲花白。含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。因此小发猫。 我们常见的有手撕炝炒、糖醋做法其味道都是极好的。在饭店一份素炒圆白菜也就十多元左右，经济实惠又非常下饭，在家做也就五六元的成本小发猫。
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