大红枣怎么去核快_大红枣怎么洗干净

多款莲子汤品的制作方法食材准备:莲子、猪心、黄芪、桂圆肉、红枣、枸杞子、姜片。做法流程:猪心对半切开,去除血块和白膜后切成薄片,加入适量淀粉抓洗干净,倒入炖锅。洗净莲子、黄芪、桂圆肉和红枣,一同放入炖锅,红枣去核,莲子去芯。加入一块姜片,倒入适量清水,中小火炖煮一个半小时,撒入一把枸杞后面会介绍。

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3款润到骨子里的养生甜汤,秋冬喝比敷面膜还管用!甘蔗马蹄红枣甜汤食材:甘蔗段(去皮切段)、马蹄(去皮)、红枣(去核)、枸杞(可选) 做法: 1. 马蹄洗干净去皮,甘蔗切成长段,红枣去核; 2. 所有食材放进炖锅,加足量清水(没过食材2-3cm); 3. 大火煮开后转小火炖30分钟,最后放枸杞焖5分钟即可。核心功效:甘蔗清热生津,马蹄润肺化痰,红枣补小发猫。

秋冬喝3碗“莲子黄金汤”,暖身又安神,润燥养气血!最近天气一冷,总觉得手脚冰凉、晚上翻来覆去睡不着,皮肤也干得发紧。今天把我私藏的3款莲子搭配美食分享给你,从甜汤到暖粥,每一款都零难度,喝完整个人都润起来~ 一、莲子桂圆红枣瘦肉汤(暖身补气款) 核心食材(2人份) - 干莲子25g(去芯)、桂圆干15g、红枣6颗(去核) - 瘦肉100g说完了。

冬瓜虫草花红枣蒸牛肉,适合秋冬滋补或家常养生红枣的甘甜以及牛肉的鲜嫩。以下是详细的做法: 食材准备(2-3人份) 牛肉:200克(建议用牛里脊或牛腿肉,嫩滑无筋) 冬瓜:300克(去皮切薄片) 虫草花:10克(干品需提前泡发,鲜品直接使用) 红枣:4-6颗(去核切丝或切片) 姜丝:少许(去腥提鲜) 调味料:生抽1勺、蚝油1勺、料酒1勺、白糖1/2勺、..

冬季早餐就喝这两种粥,做法简单香甜营养,大人孩子都爱红枣、清水。这款粥的名字叫三黄粥,是用三种黄色的原材料煮粥,小米、玉米渣、南瓜都是黄色的,我又加了一些红枣,口感更好了。步骤1:准备好制作红枣三黄粥的原料; 步骤2:南瓜去皮后切成小块备用; 步骤3:红枣洗净后切开,去核。和南瓜块,洗净的小米、玉米渣一起都放进电饭锅里,加还有呢?

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冬季安神补血!苹果红枣汤5种黄金搭配,喝出红润好气色一碗热乎乎的苹果红枣汤就能轻松缓解!苹果润燥健脾,红枣补气养血,二者搭配堪称“冬日养生神仙组合”,再加上不同食材的巧妙融合,功效翻倍,做法还超简单! 搭配一:苹果+红枣+桂圆——安神助眠,告别熬夜脸食材:苹果1个、红枣6颗、桂圆5颗、清水适量做法:苹果去核切块,红枣去核,和还有呢?

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无糖红枣甜甜圈馒头奶香松软,孩子抢着吃!不用加糖也香甜!这款造型可爱的馒头,用红枣和牛奶和面,松软得像面包,早餐吃营养又顶饱~ 食材准备(约8-10个) - 中筋面粉250g、牛奶130g、红枣50g、酵母3g 详细做法1. 红枣去核,和牛奶一起放入料理机,打成细腻的红枣牛奶泥(干红枣需提前用热水泡软)。2. 把红枣牛奶泥倒入面粉是什么。

更年期女性必备!五黑红枣豆浆补雌激素,气色好少焦虑女性一到更年期就潮热、失眠、气色差?其实是雌激素在减少!分享一款碱性食材做的豆浆,简单易做,每天一杯养出好状态~ 核心食材(精准配比,补养不踩雷) - 红豆15g、黑豆20g、黄豆20g、黑芝麻8g、红枣3颗- 清水600ml(刚好适配家用豆浆机容量) - 关键:红枣务必去核,避免燥热上火,豆等我继续说。

不起眼的红枣,竟是养肝血“宝藏食材”去核后食用,可避免燥热,搭配凉性食材(如枸杞、百合)能够平衡其性质; ✔️ 肝不好、失眠、气色差的人,坚持食用1个月,会明显感觉身体更加通畅,睡眠质量大幅提升~ 别再盲目跟风购买昂贵的补品啦!几块钱一斤的红枣,若吃法得当,效果堪比阿胶,做法简单且无副作用。你平时喜欢怎样吃好了吧!

冬天别只吃山药芋头,红枣丸子护肝养血健脾胃,做法超简单冬天养生总盯着山药、芋头?其实现在大量上市的红枣更厉害!护肝明目、养血健脾胃,做个红枣丸子,无油无糖还好吃,全家都爱~ 一、准备食材(3-4人份) - 红枣200g、糯米粉140g、纯牛奶120ml(无额外调料) 二、5步搞定红枣丸子1. 处理红枣:洗净后去核,剪成条状再切成枣丁,方便后续混还有呢?

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