炒过的黑芝麻吃了上火吗
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黑芝麻红糖发糕:酸甜软糯不上火,脾胃弱的孩子连吃3块停不下来全靠红糖水+酵母+面粉+黑芝麻糊自然发酵。红糖选的是广西土法熬制的块状红糖，温水化开后放凉再拌酵母，耐高糖酵母才不会被糖“齁”死；黑芝麻是现炒现磨的，带点微苦的醇香，中和红糖的甜腻，吃着不齁不燥，特别适合脾胃虚、一吃甜就上火、舌苔厚白的孩子。中医儿科临床常用黑芝小发猫。
阿胶吃不起?中医推荐4种平价替代品:红芸豆、桂圆、猪皮、黑芝麻,...吃上火、脾胃不耐受…结果补没补上，钱包先瘪了，嘴角先冒痘了。其实啊，老祖宗讲‘药补不如食补’真补气血的，未必是柜台里闪闪发光的阿胶块，更可能是你家厨房里那袋几块钱的红芸豆、抽屉里常备的桂圆干、菜市场五块钱一斤的猪皮、还有早餐拌粥的黑芝麻——它们被民间悄悄叫好了吧！
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补肾先补 “脾”!中医:脾胃不养好,吃再多腰子、生蚝都白费#白大褂...很多人一觉得虚，第一反应就是“补一补”ߥ�:腰子安排、生蚝安排、黑芝麻安排，结果吃了一大堆，状态还是没上来，甚至还上火、口臭、肚子胀。中医常说“补肾先补脾”，其实道理很简单——脾胃就像身体的“加工厂”，加工厂没开工，再好的营养也未必能被好好利用。脾胃负责运化还有呢？
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