炒过的黑芝麻打成粉冲泡会上火吗

更年期女性必备!五黑红枣豆浆补雌激素,气色好少焦虑女性一到更年期就潮热、失眠、气色差?其实是雌激素在减少!分享一款碱性食材做的豆浆,简单易做,每天一杯养出好状态~ 核心食材(精准配比,补养不踩雷) - 红豆15g、黑豆20g、黄豆20g、黑芝麻8g、红枣3颗- 清水600ml(刚好适配家用豆浆机容量) - 关键:红枣务必去核,避免燥热上火,豆等会说。

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