高血压能吃鸡蛋还是鸭蛋
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多吃鸭蛋能降血压?医生:鸭蛋鸡蛋营养价值差不多血压计上的数字不会因为吃了几颗鸭蛋就对你网开一面，但规律作息和均衡饮食组合出击时，连顽固的高血压也得退让三分。当又一个养生偏方在家族群里刷屏时，不妨打开冰箱看看：鸡蛋安静躺在保鲜盒里，鸭蛋在角落沉默不语。它们就像超市里不同品牌的矿泉水——包装各异，本质都是H小发猫。
4种隐形的“甘油三酯大户”一定要少吃： 咸鸭蛋咸鸭蛋的甘油三酯含量是普通鸡蛋的2-3倍，且腌制过程中盐分飙升，盐分的渗入会改变鸭蛋内部的成分结构，使蛋黄中的脂肪更容易释放出来。过量摄入会直接导致血液黏稠度增加，同时刺激血管收缩，加重高血压风险。鸡皮鸡皮中含有大量的脂肪，尤其是皮下脂肪。这是什么。
厨师长教你十分钟搞定虎皮尖椒拌皮蛋,简单易学!说到皮蛋，那真是一道下酒下饭的美味食材，皮蛋也叫松花蛋、灰包蛋、包蛋等，一般都是用鸭蛋做的，也可以是鸡蛋，口感和味道非常特别，吃在口中会越嚼越香。皮蛋不但味美好吃，而且还有一定的药用价值。中医认为皮蛋性凉对牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病有好处。有没有药用价值我不等会说。
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