黑豆黄豆熬粥好喝吗
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三九天煮粥加这几样,暖身又养生,天冷更要喝三九天是一年里最冷的时候，这时候喝碗热粥不光能暖身子，选对食材还能帮着强身健体。给大家说说煮粥时最该放的几类好东西，简单搭配就能让粥既好喝又养人。豆类是冬季养阳的好基础。老话讲“五谷为养，失豆不良”，黄豆、红豆、黑豆这三种豆尤其适合煮粥。黄豆里的植物蛋白和等我继续说。
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豆浆别只打黄豆!10种黄金搭配,营养翻倍还好喝不重样家里的破壁机还在“吃灰”吗？很多人只会用它打纯黄豆豆浆，其实换些食材搭配，豆浆就能变得又好喝又有特色，每天换着来，再也不腻味！今天就分享10款私藏的豆浆配方，从经典款到创意款，步骤简单还省心，让你家的破壁机重新“上岗”～ 1. 三黑豆浆(对头发友好款) 材料- 黑豆30g(提前泡等我继续说。
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五行豆浆:传承中国人骨子里的养生智慧觉得黑乎乎的豆浆哪比得上汽水好喝。后来在中医书上看到“黄豆属土”“黑豆入肾”，才恍然大悟——姥姥喝了半辈子的，竟是老祖宗传下来好了吧！ 总觉得还是清粥小菜顺口。可到第四天，往常上午十点就开始咕咕叫的肚子消停了。最惊喜的是排便，以前总得在厕所刷半小时手机，现在五分钟好了吧！
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