西红柿炖豆腐金针菇家常做法
失眠多是肝火旺!中老年人常吃这菜,养肝降火助睡眠不妨多吃些清淡养人的家常味，不用复杂调料，简单一做就鲜香，还能帮着养肝降火、舒舒服服助眠。今天就分享5道适合常吃的菜，食材常见、做法简单，中老年人照着做就行。1、番茄豆腐金针菇汤食材：番茄2个(中等大小)、嫩豆腐1块、金针菇1把、葱花少许、盐少许、生抽1小勺做法： 1还有呢？
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金针菇番茄豆腐汤这样做,鲜掉眉毛效果绝绝子!今天分享一道我心中的“白月光”汤品——金针菇番茄豆腐汤。这道汤，简单快手，汤汁浓郁，酸甜开胃，营养还特别均衡，简直是为忙碌的现代人量身定做的“懒人福音”！ --- 一、准备食材- 番茄：2个- 嫩豆腐：1块- 金针菇：1小把- 鸡蛋：1个- 小葱：1根，切葱花。- 大蒜：2瓣，切末。- 胡椒粉：少许说完了。
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适合孩子的家常美味:娃娃菜金针菇炖冻豆腐昨天给孩子们做了他们爱吃的番茄炒蛋，还有娃娃菜金针菇炖冻豆腐。荤素搭配，食材简单却丰富，家常做法，孩子们吃得赞不绝口。主食是米饭，每个人都吃了一大碗，菜也吃得精光。以前给她们做菜，我很少放辣椒，久而久之自己也习惯了。但这个暑假在老家，发现她们也能吃点辣，于是我做饭说完了。
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在家做番茄豆腐龙利鱼,无刺营养还能提高孩子智力!去掉金针菇根，切成小块，将豆腐切成与鱼大小相同的小块5、将锅中的水烧开，将咸鱼烫至变色，捞出6、锅中放入少许油，加入葱姜，翻炒至香，再加入番茄丁翻炒至软7、加入番茄酱炒香。8、加入适量水，烧开后，加入豆腐、金针菇，再加入少许酱油、盐、糖，根据自己的口味调味，炖约5分钟还有呢？
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秋季想给孩子增强抵抗力?常吃这8样,少生病体质棒!秋季天气逐渐转凉，温差变化大，孩子的身体机能相对较弱，容易受到病菌的侵袭。这个时候，通过合理的饮食来增强孩子的抵抗力至关重要。今天就为大家带来8道适合秋季给孩子吃的菜品，帮助孩子提升体质，少生病。酸辣汤食材： 番茄、豆腐、金针菇、鸡蛋做法： 1.番茄划十字烫去皮切块后面会介绍。
锅中少油炒西红柿丁出沙,加一碗水酸辣汤轻松搞定西红柿，香菜做法1️⃣ 把食材全部准备好，锅中少油放入西红柿丁炒出沙，加一大碗水，把豆腐，金针菇，火腿，木耳放进去2️⃣ 倒半碗水淀粉(半碗水配两勺淀粉)加一勺盐，放两勺生抽，少许胡椒粉，三勺醋，一勺辣椒，倒入鸡蛋液，用筷子搅散，再放香菜出锅来源：家常菜美食大全
快乐减肥餐,让减肥不再痛苦轻松享瘦虾仁低脂高蛋白，和嫩滑鸡蛋搭配，做法简单，配全麦面包或杂粮饭，超满足。天气凉时，番茄豆腐汤是救星。番茄炒出汁加水，放入豆腐、金针菇和青菜，打个蛋花，少许盐和胡椒粉调味，酸甜开胃又低卡。馋甜品就来个酸奶燕麦杯，无糖酸奶配燕麦和水果，解馋又减脂。这些餐好吃又能瘦，减肥也说完了。
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8月宁可少吃肉,也别忘喝这酸甜开胃汤,错过可惜!今天上超市购买半块豆腐，一小撮金针菇和一个番茄，制作一款酸甜开胃的家常汤品——番茄金针菇豆腐汤，不用长时间炖煮，不用复杂调料，10分钟说完了。 赶紧收藏菜谱，今晚就煮给家人喝，保证一上桌就被抢光！各位美食爱好者们，你们是否掌握这款番茄金针菇豆腐汤的正确做法吗？(本文的配图都出说完了。
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番茄牛肉菌汤,低卡美味秘籍大揭秘!姐妹们，我最近发现了一道巨巨巨好吃的番茄牛肉菌汤，低卡低脂，减脂期也能放心炫！做法简单到有手就行，赶紧码住！ 食材准备牛肉、番茄、金针菇、海鲜菇、豆腐、香菜。此外还需一勺生抽、一勺蚝油、一勺淀粉、一勺油，以及适量盐和鸡精。by胖妞的减脂日记牛肉用一勺生抽、一勺蚝小发猫。
超好喝的番茄牛肉菌汤,低卡低脂还简单,减脂期也能放心炫!关键是做法简单到有手就能会，赶紧码住学起来！ 食材准备主料：牛肉、番茄、金针菇、海鲜菇、豆腐、香菜；调料：生抽1勺、蚝油1勺、淀粉1勺好了吧！ 的风味层次超丰富，每一口都充满幸福感。姐妹们快去试试吧！ 这么简单的做法，你学会了吗？ #减脂美食#番茄牛肉菌汤#家常菜谱#新手友好
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